KALSIUM diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis (tulang reput), membantu pengecutan otot jantung, penghantaran maklumat saraf dan pembekuan darah, melegakan pedih ulu hati serta mungkin membantu individu yang mengalami masalah tekanan darah tinggi.
Sebahagian besar daripada kalsium dalam badan terkandung di tulang dan gigi. Sejumlah kecil didapati dalam aliran darah bagi membawa nutrien memasuki membran sel selain menghasilkan hormon dan enzim untuk mengawal atur proses pencernaan dan metabolisme. Kalsium juga diperlukan untuk penghantaran maklumat saraf, pembekuan darah, penyembuhan luka dan pengecutan otot.
Bagaimana pula dengan magnesium? Adakah Magnesium dikenali ramai sebagaimana Kalsium? Berapa ramaikah di antara kita yang sedar bahawa Kalsium dan Magnesium umpama rakan karib yang saling menyokong di antara satu sama lain?
Pengambilan makanan tambahan gabungan kalsium dan magnesium dalam nisbah 2:1 perlu dijadikan keutamaan. Ini kerana nisbah tersebut sudah terbukti dapat memberi kebaikan yang optimum kepada badan. Penambahan vitamin dan mineral tertentu seperti zink, vitamin D3 dan mangan (unsur logam) adalah baik untuk membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan magnesium yang lebih berkesan.
Walaupun sedikit, magnesium terbabit dalam pelbagai fungsi tubuh yang penting. Secara umumnya, magnesium mengurangkan kekejangan dan keletihan otot, membantu merendahkan tekanan darah, melegakan masalah sindrom pra haid, membantu mencegah komplikasi diabetes dan membantu penggunaan kalsium yang berkesan.
Bagi golongan dewasa, keperluan harian adalah antara 1000 ke 1200 mg kalsium. Keperluan akan meningkat bagi golongan tertentu seperti wanita mengandung dan ibu yang menyusukan anak serta warga tua.
Keperluan Kalsium untuk tubuh kita
Kandungan Kalsium dlm OSTEMATRIX Shaklee
1 BIJI = 250mg* Keperluan Kalsium bagi Lelaki & Perempuan 1000mg (bersamaan 4 biji OsteMatrix sehari)
* Ibu Hamil & Ibu Menyusu 1500mg (bersamaan 6 biji OsteMatrix sehari)
OsteMatrix Shaklee
FB : Siti Bid
Call/WhatsApp/SMS : 010 2207131
Shaklee Independent Distributor : 1076146
No comments:
Post a Comment