TIPS Panjat Tangga Tanpa Rasa Penat Dan Mengah

Teks : Siti Bid

Assalamualaikum wbt..

Entry kali ni saya nak share satu tips panjat tangga tanpa rasa penat dan mengah. Tipsnya cukup senang dan mudah. Ini saya sendiri yang buat eksperimen.

Saya hari2 pergi kerja naik LRT Ampang - Kelana Jaya (LRT Star Ampang & LRT Putra Kelana Jaya). Naik dari Stesen LRT Star Ampang then transit kat Stesen LRT Masjid Jamek. Naik pula LRT Putra ke Kelana Jaya. 

Memandangkan saya dalam # Misi Untuk Kurus dan Sihat, maka dengan itu saya tidak lagi menggunkan escalator. Saya memilih untuk panjat tangga. Saya seorang ibu yang bekerja, jadi saya tiada masa untuk pergi berjogging atau beriadah. Maka saya ambil peluang beriadah dengan memanjat tangga. Memanjat tangga adalah sangat baik untuk kesihatan kardio (jantung).

Memanjat tangga bukan sesuatu yang mudah untuk dipraktikkan kecuali dalam keadaan yang terdesak. Sudah pasti kita akan rasa penat dan mengah. Terutamanya bagi anda yang jarang2 naik tangga.

Tipsnya senang je.. Sambil2 panjat anak tangga sambil2 reply wassap. Sambil2 senggeh sorg2.. Mmg terbukti berkesan. Tk rasa penat. Sebab fokus kita kt wassap bukan pada anak tangga yg kita panjat. Cuba la.. InsyaAllah berkesan...! Jangan tersadung kaki plak ya..

Tahukah anda ?

Dengan memanjat tangga ia dapat membantu mengepam darah ke otak. Aktiviti naik turun tangga yang dilakukan secara berkala bukan saja menghindari penurunan fungsi otak disebabkan peningkatan usia, tetapi membantu mengembalikan kecergasan otak dan  juga jantung.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Hari Raya Aidiladha | 06 Oktober 2014 | KL-Bandar Baru Ampang

Teks : Siti Bid

2nd Day Hari Raya Aidiladha - Menziarahi Pusara Adik Nur Husna

Alhamdulillah...

Sampai jua Mama & Abah serta Kakak Syirah & Abang Fuad menziarah Adik Nur Husna setelah 5bulan 3hari pemergianmu. Sayu sangat hati ni bila melihat pusaranya. Tiada apa yang dapat kami hadiahkan, hanya bacaan ayat2 suci al-Quran dan zikir serta doa yang mampu kami panjatkan kehadratNYA agar Adik Nur Husna tenang dan bahagia disamping penciptanya.

Lega rasa hati ni dapat menziarahi pusara Adik Nur Husna. Dari hari ke hari nak pergi melawat tapi tak kesampaian. Akhirnya hari raya kedua Aidiladha baru kesampaian. Puas hati dapat bersih pusara dan taman pokok serta letak bingkai kt pusaranya..

Inilah pusara Adik Nur Husna anak kami yang ke-5. Semoga Allah merahmati mu Nak! Semoga dirimu menjadi inspirasi buat kami untuk meneruskan perjuang menuju redha Allah.

                                      

Pusara Adik Nur Husna | 03 May 2014 | Bukit Teratai, Ampang

Setiap yang hidup PASTI akan merasai MATI..

Orang yang bijak ialah mereka yang bersiap sedia dengan amalan-amalan kebajikan bagi mengumpulkan perbekalan sebelum meninggalkan dunia ini dalam menuju alam akhirat. Mereka inilah yang berpandangan jauh ke hadapan dalam memikirkan apa kesudahan yang bakal dihadapi nanti.

Sedangkan orang yang jahil ialah orang-orang yang tertutup matanya daripada melihat kesudahan yang akan datang serta dilengahkan oleh kesenangan dan kelalaian, sehingga tidak dapat mengingati atau memikirkan kematiannya, sekalipun ia mengingatinya namun bukan dengan hati yang lapang, tetapi dengan perasaan yang dibius dengan nafsu kesenangan dan kelazatan kerana ingatan terhadap kematian itu tidak sampai menembusi jiwanya.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Hari Raya Aidiladha | 05 Oktober 2014 | KL

Teks : Siti Bid

Hari Raya Aidiladha tahun ini kami sekeluarga merayakannya di rumah kami di Bandar Baru Ampang. Tiada persediaan dibuat untuk menyambut raya di KL ada kadar sahaja. Tiada baju raya, tiada biskut raya dan tiada hidangan raya (rendang, lemang, ketupat), namun sangat awesome..! Kami tetap bahagia... Alhamdulillah.

Asalnya plan nk balik kg halaman tapi terpaksa batalkan sbb tak sanggup redah jam. Memandangkan ramai yg post info kt FB tentang jam yg dialami. Maka dengan itu kami batalkan plan utk balik beraya di kg. Pengalaman balik beraya di Aidilfitri yg lepas masih terasa lagi. Perjalanan mengambil masa 17 jam untuk sampai ke Machang, Kelantan.. huhuuhuh. 

1st Day Hari Raya Aidiladha

Selfie di Hari Raya Aidiladha 1

KL | 05 Oktober 2014 | 1st Day

Selfie di Hari Raya Aidiladha 2

KL | 05 Oktober 2014 | 1st Day

Menu kami di hari raya pertama memang simple.. cukuplah hanya untuk alas perut sahaja. Menu yg di masak Ketupat Sotong, Agar2 Santan Gula Merah, Siakap 3 Rasa, Tom Yam Campur & Telur Dadar..Alhamdulillah rezeki kami pada hari tu. Kenyanggg!!! 

Ketupat Sotong

Agar2 Santan Gula Merah

Hidangan Nasi Gampur 

(Tom Yam Campur, Siakap 3 Rasa, Telur Dadar)

Aktiviti Hari Raya Pertama kami, sasaran rumah kami ziarahi adalah rumah SIL di Taman Maju Jaya - Pandan Jaya. Kami bawa Ketupat Sotong serta Agar2 Santan Gula Merah untuk juadah keluarga SIL. Kat sana kami mkn nasi impit, lemang & rendang dll. Kenyang sesgt..

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Aduhai Duit!! Bebanan Hutang dan Cara Mengatasinya

Teks : Siti Bid

Assalamualaikum wbt..

Hari ni saya nak berkongsi tentang masalah kewangan, di mana rata2 ramai yang mengeluh dengan bebanan kewangan yang ditanggung akibat kenaikan harga petrol.

Kini kos hidup makin hari makin tinggi. Ditambah plak dgn kenaikan harga petrol skrg ni.. Semakin terbebanlah kita. Akibat kos sara hidup yang semakin meningkat, semakin ramai rakyat Malaysia dibelengu dgn masalah hutang. Hutang pelajaran, kereta, rumah, personal loan..ditambah pulak dgn harga barang yg semakin naik memang betul2 membebankan. Sampai bila kita nak dibelenggu dgn masalah ini? Ramai yg mengeluh. Jangan harapkan kerajaan dan duit BR1M tiap2 tahun untuk membantu anda! Cukupkah dgn bantuan itu? Anda perlu cari jalan utk atasi masalah ni. 

Saya juga tidak terlepas dari bebanan ini. Even mcm saya sendiri, saya bekerja tetap dgn syarikat GLC (TM).. gaji agak tinggi namun saya perlukan side income demi melunaskan perbelanjaan bulanan saya yg tinggi. Setiap bulan rumah (2buah), kereta (1buah), insuran (insuran saving haji saya & suami, insuran education anak, insuran hayat utk saya), loan (asb loan rm100k, personal loan), perbelanjaan anak sek, babysitter dll semuanya memerlukan duit.

Dgn mengharapkan gaji saya dan suami sememangnya tak cukup. Saya kena buat side income. Saya mengambil peluang dengan menyertaai Shaklee bagi menampung perbelanjaan kami sekeluarga. Alhamdulillah dgn Shaklee serba sedikit dapat membantu kami sekeluarga. 

Kepada anda yg ingin menambah pendapatan keluarga saya ada caranya. Saya sedia membantu mereka yang betul2 serius ingin menambah pendapatan keluarga. Yakinlah pada diri anda, jika saya boleh lakukannya, anda pun pasti boleh juga! Jom sertai kami!!

Asal ada kemahuan di situ ada jalan!! Janji anda nak.. Jalannya pasti ada.. InsyaAllah.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Perlukah Mengambil Suplemen Untuk Membantu Kehamilan?

Teks : Siti Bid

Tahukah anda, 10% populasi dunia mengalami masalah ketidaksuburan. Ini bermakna 1 daripada 10 pasangan pada hari ni mengalami masalah ketidaksuburan. 1 pasangan didiagnosis mengalami ketidaksuburan sekiranya mereka gagal hamil setelah 1 tahun mengamalkan seks teratur sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Penyebab Ketidaksuburan

Kajian juga mendapati 30% kes ketidaksuburan berpunca dari wanita, 30% dari lelaki, 10% berpunca dari kedua-dua pasangan, 25% tidak diterangkan, dan 5% lagi adalah sebab lain.

Dalam kes ini, kebiasaannya wanita selalu dipersalahkan kerana gagal mengandung. Walhal kegagalan mendapatkan zuriat boleh berpunca dari kedua-dua belah pihak. 

Punca Berlakunya Ketidaksuburan

Terdapat 4 punca penyumbang kepada ketidaksuburan dikalangan suami isteri

1. Masalah Ovulasi - PCOS (ketidakseimbangan hormon), cyst, fibroid dan telur/ovum yang lemah.
2. Masalah Tiub Fallopio - tiub tersumbat.
3. Masalah Sperma - sperma yang tidak matang, bilangan sperma yang sedikit dan gangguan dlm mobiliti sperma.
4. Punca yg tidak diketahui - apabila semua pemeriksaan dan ikhtiar telah dilakukan tetapi masih juga tidak berjaya untuk hamil.

Kemungkinan ketidaksuburan berlaku disebabkan oleh masalah kegemukan dikalangan suami dan isteri, di mana ianya mengganggu kesuburan.

Perlukah Mengambil Suplemen Untuk Membantu Kehamilan?

Pengambilan suplemen yang selamat dan berkesan sangatlah digalakkan. Ini bukanlah saranan saya semata-mata, malah ianya juga disarankan oleh Pakar Kesuburan.

Nasihat dari Dr. Hamit Arshat

Bagaimanakah Set Kesuburan Shaklee Membantu Untuk Hamil?

Set kesuburan ni terbahagi kepada dua iaitu untuk isteri dan untuk suami. Untuk lebih kepastian, pasangan hendaklah membuat check-up dengan berjumpa Pakar O&G terlebih dahulu bagi mengetahui masalah masing-masing.

Set Kesuburan Shaklee

Set Kesuburan Asas (Untuk Suami & Isteri)

1. Vitamin C

Diperlukan untuk pembinaan dan pemulihan sel-sel di dalam badan.

2. B-Complex

Vitamin B12 dapat menambah dan meningkatkan kualiti sperma dan vitamin B6 dapat meningkatkkan kesuburan wanita. Selain itu jenis vitamin B yang lain juga penting untuk proses penyatuan sperma dan telur (conception). 

3. Vita-Lea 

Masalah kesuburan mungkin boleh berpunca daripada kekurangan nutrien dalam badan. Cara terbaik untuk memastikan tubuh kita dilengkapi dengan nutrien yang diperlukan ialah melalui pengambilan multivitamin dan meneral setiap hari kerana ia dapat menampung mana-mana kekurangan vitamin dalam badan kita.

Set Kesuburan Untuk Suami

1. Zinc Complex

Zink merupakan zat yang sangat penting bagi meningkatkan kesihatan lelaki melalui proses pembentukan hormon testosteron, membantu mengekalkan jumlah air mani, membantu mengekalkan paras testosteron yang bersesuaian, serta membekalkan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum.

2. Vita E Complex

Popular sebagai “vitamin cinta” yang membantu untuk membangkitkan perasaan cinta dan keinginan untuk bercinta bagi isteri mahupun suami. Ia amat terkenal sebagai vitamin yang mempunyai khasiat bagi meningkatkan kelelakian dan menyuburkan organ reproduksi lelaki dan juga wanita.

Set Kesuburan Untuk Isteri

1. GLA Complex

Gamma Linolenic Acid (GLA) adalah sejenis asid lemak Omega 6. Fungsi GLA untuk wanita adalah menstabilkan hormon dan memastikan kitaran haid teratur.. Seperti yg kita sedia maklum, kitaran haid yg stabil memudahkan wanita mengenal pasti waktu subur di mana peratusan persenyawaan dapat ditingkatkan. GLA berperanan memastikan cecair mukus di dalam serviks mencukupi dimana ia memudahkan pergerakan sperma ke uterus seterusnya ke tiub fallopian di mana ovum menanti untuk disenyawakan. Cecair mukus yg subur ini juga membantu sperma untuk hidup di dalam tiub fallopian sehingga 5 hari, seterusnya meningkatkan kadar persenyawaan ketika ovulasi berlaku walaupun suami dan isteri tidak bersama dlm jangkawaktu tersebut. Membantu meningkatkan kesuburan dan melegakan PMS (sindrom pra-haid).

2. B-Complex

Memainkan peranan paling penting bagi mengelakkan kemurungan (anti-stress) dan membantu untuk menstabilkan hormon. Vitamin B Complex Shaklee ini turut mengandungi Asid Folik dan Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon.

TIPS 

• Doa dengan bersungguh-sungguh
• Berusaha untuk menurunkan berat badan
• Bersenam selama 30 minit setiap hari
• Ambil supplement multivitamin, Vitamin E, Vitamin C dan Asid Folik
• Tenangkan jiwa dan emosi
• Setiap rawatan memerlukan tempoh 3 hingga 6 bulan untuk keberkesanannya

Kita sebagai manusia WAJIB berikhtiar dan berusaha, namun Allah jualah yang menentukan segalanya.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Tahukah Anda Bagaimana Mengira Waktu Subur?

Teks : Siti Bid

Kenapa Kita Perlu Mengetahui Waktu Subur Kita?

Mengetahui waktu kesuburan wanita adalah penting. Dua sebab utama kenapa anda perlu tahu waktu subur wanita adalah;

1. Untuk memudahkan mendapat zuriat 
2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat. 

Sebelum kita mengetahui waktu subur yang tepat, yang paling penting mesti tahu purata kitaran haid. Sebab tu pentingnya hari pertama haid dicatat di dalam kalendar kita. Di sini saya cuba untuk tunjukkan dalam bentuk gambarajah supaya lebih mudah untuk difahami. 

Purata kitaran haid setiap orang tidak sama. Ada yang 28 hari, 30 hari dan sebagainya. Tetapi purata kitaran haid normal adalah sekitar 28 hari hingga 35 hari. Bagi yang normal haid setiap bulan, memang senang nak tahu bila hari subur kita. Rujuk gambarajah di bawah untuk mengira purata haid anda.

Carta Purata Kitaran Haid

Cara mengira purata kitaran haid adalah;

1. Mesti tahu bila tarikh MULA haid pada bulan-bulan yang lepas.
2. Kiraan bermula dari hari pertama haid hingga hari haid akan datang (Lihat gambarajah). Jadi anda akan dapat tempoh kitaran haid anda.
3. Apabila sudah ada 3 kitaran haid yang anda dapat, kira puratanya (Lihat gambarajah).
4. Purata inilah yang penting untuk mengetahui bila hari subur.

Ok, dah dapat purata haid? Lagi senang nak tahu bila waktu subur kita. Caranya? Sebelum tu kita kena faham dulu tentang FASA KITARAN HAID pulak. Supaya kita faham bagaimana 'kilang telur' dalam badan kita ni beroperasi baru kita tahu macam mana nak manfaatkannya. Ada 4 fasa penting dalam satu-satu kitaran haid.

Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid. 

Anda perlu memahami fasa ini.

Carta Fasa Kitaran Haid

• Fasa 1 : Hari 1-4

Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation)  ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda berapa hari di dalam sebulan.

• Fasa 2 : Hari ke 5-13

Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

• Fasa 3 : Hari ke 14

Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalu saluran falopio ke rahim.

• Fasa 4 : Hari ke 15-28

Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1.

Bilakah Waktu Subur Anda?

Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.

Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula.

(14 days from the 1st day of your NEXT period – NOT your previous period)

Keliru? Macam ni. Katakanlah; 

• Cth 1 : Kitaran period 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari – 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. 
• Cth 2 : Kitaran period 30 hari, maka hari subur ialah 30 hari – 14 hari = 16 hari (hari ke 16) ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. 
• Cth 3 : Kitaran period 35 hari maka 35 hari - 14 hari = 21 hari (hari ke 21) adalah waktu suburnya.

Kebiasaannya pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih keluar dari vagina. Ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu.

Bilakah Waktu Terbaik Untuk Mendapat Zuriat?

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka peluang untuk mendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Allah mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula.

Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan , ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan haruslah betul2 plan untuk bersama 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14. Pastikan anda dan pasangan dlm keadaan sihat, elakkan stress dan mengamalkan cara hidup sihat.

Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

Anda juga boleh mengamalkan Set Kesuburan Shaklee untuk membantu anda mendapat zuriat.

Set Kesuburan Shaklee

Mengapa Set Kesuburan Shaklee?

• Set ini memperbaiki kebolehan seksual lelaki. Juga meningkatkan nafsu seks.
• Menyeimbangkan hormon bagi wanita.
• Memberi kesihatan kepada sistem reproduktif. Ini sangat penting untuk pembentukan janin ketika hamil.
• Meningkatkan kiraan sperma.
• Memanjangkan hayat sperma apabila dilepaskan.
• Tingkatkan motiliti sperma dan halang sperma dari bergumpal.
• Tambahkan hormon estrogen bagi isteri dan testosterone bagi suami.
• Kehidupan di atas katil lebih hangat dan mesra.

Kita hanya mampu berikhtiar dan berusaha, namun Allah jualah yang menentukan segalanya.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146

Punca Pendarahan Semasa Mengandung

Teks : Siti Bid

Apakah punca pendarahan semasa mengandung?

Pendarahan vagina semasa mengandung mempunyai banyak sebab. Ada yang serius dan ada yg sebaliknya. Bagi yang kali pertama melalui pengalaman seperti ini mungkin merasakan ia kejadian yang mengerikan. Walaubagaimanapun, kebanyakan wanita yang mengalami pendarahan semasa mengandung biasanya berlaku pada trimester pertama kehamilan dan ada juga yang berterusan sehingga ke kelahiran bayi. Sebaiknya, jika berlaku pendarahan semasa mengandung, lebih baik terus berjumpa doktor untuk mengetahui masalah yang dihadapi.

Pendarahan pada Trimester Pertama

Kebanyakan wanita mengalami pendarahan yang sedikit semasa 12 minggu pertama mengandung. Biasanya punca pendarahan vagina semasa awal mengandung adalah :-

1. Implantasi (Implantation) 
2. Perubahan Servik. (Cervical Change) 
3. Keguguran (Miscarriage) 
4. Kandungan diluar rahim (Ectopic Pregnency) 
5. Kandungan Anggur (Molar Pregnency) 
6. Jangkitan Kuman

Bila harus berjumpa doktor?

Semasa trimester pertama, jika terdapat pendarahan kecil yang berlaku tidak lebih dari satu hari, beritahu doktor ketika berjumpa pada pertemuan selanjutnya. Jika anda mengalami pendarahan vagina lebih dari satu hari, segeralah berjumpa dengan doktor.

Beritahu doktor tersebut tentang perkara berikut:- 

• Memberitahu berapa banyak pendarahan yang telah dialami.
• Memberitahu berapa jumlah pendarahan yang berlaku disamping menceritakan samada sakit dibawah perut, kejang, deman atau kesejukan.
• Menunjukkan cairan yang keluar dari vagina (jika diminta) 

Apa yang dilakukan oleh doktor?

Kebiasaannya doktor akan bertanya tentang pendarahan dan melakukan pemeriksaan termasuk pemeriksaan terhadap servik. Berpandukan tahap simptom yang diberitahu anda, doktor mungkin akan melakukan ujian makmal seperti ultrasound untuk mengesahkan bayi anda berada dalam keadaan yang selamat.

Selalunya, pendarahan vagina pada trimester pertama tidak memerlukan rawatan khusus. Biasanya doktor hanya akan mengesyorkan untuk anda berehat, tidak melakukan aktiviti lasak, tidak banyak berjalan, tidak mengangkat benda yang berat sehinggalah tiada berlaku lagi pendarahan. Anda mungkin diberikan ubat untuk menguatkan rahim anda jika keadaan servik dan bayi anda masih berada di dalam keadaan yang stabil. Jika anda mengalami jangkitan pada servik pula, anda mungkin diberikan antibiotik.

Jika doktor anda mengesahkan anda keguguran, anda mungkin diberi pilihan untuk membiarkan proses keguguran tersebut secara natural atau mempercepatkan proses tersebut dengan rawatan atau pembedahan kecil seperti Dilation and Curettage (D & C). Semasa prosedur ini dilakukan, doktor akan melebarkan servik anda dan akan menyedut tisu-tisu keluar dari uterus. Alat seperti besi panjang yang hujungnya lengkok juga akan digunakan selepas proses penyedutan dilakukan untuk membersihkan dinding-dinding uterus.

Jika anda disahkan mengandung luar rahim atau atau kandungan anggur, pemeriksaan lanjut hendaklah disegerakan. Tetapi dalam sesetengah kes kandungan luar rahim juga boleh diselamatkan dengan rawatan. Walaubagaimanapun, kandungan anggur perlu melakukan D & C bagi membuang tumur di dalam uterus.

Jenis-Jenis Pendarahan

1. Implantasi (Implantation) 

Pendarahan vagina yang berlaku pada waktu ini adalah sangat sedikit dan berlaku pada masa yang sangat awal sekitar 10 – 14 hari selepas proses persenyawaan. “Pendarahan Implantasi” ini berlaku apabila telur mula tertanam di dalam uterus. Pendarahan berlaku sangat awal dan hanya tompokan kecil serta berwarna pudar daripada period yang normal dan pendarahan ini berlaku tidak lama. Sesetengah perempuan menganggapnya adalah period biasa dan tidak sedar yang mereka telah pun mengandung.

2. Kandungan diluar rahim (Ectopic Pregnency) 

Kadangkala embrio tidak mamasuki uterus dan menyebabkan kandungan berada diluar rahim dimana embrio membesar di dalam tiub fallopio. Ini dipanggil kandungan diluar rahim dan keadaan ini membuatkan embrio tidak boleh hidup. Tanpa rawatan, kandungan diluar rahim ini boleh membahayakan nyawa ibu dimana darah akan mengalir keluar dan akan menyebabkan si ibu kekurangan darah. Kandungan diluar rahim boleh menyebabkan kesakitan yang amat sangat di bawah perut dan sekitar rahim dan itu adalah tanda anda mengalami masalah tersebut.

3. Kandungan Anggur (Molar Pregnancy) 

Di dalam kandungan molar yang lengkap, tiada bayi wujud melainkan hanya tisu molar saja. Kebiasaannya, pendarahan yang teruk adalah sintom kepada kandungan anggur/molar. Ia biasanya dikesan pada awal tiga bulan pertama. Ianya juga boleh menyebabkan penderahan teruk dan banyak.

4. Keguguran (Miscarriage) 

Hanya lebih 15% kebarangkalian kandungan akan berakhir dengan kuguguran berpandukan kajian daripada American College of Obstetricians and Gynecologists. Berhati-hatilah kerana pendarahan vagina biasanya adalah amaran kepada keguguran tetapi pendarahan bukanlah bermaksud anda gugur. Ingat, kebanyakan wanita yang mengalami masalah pendarahan semasa hamil masih berjaya melahirkan bayi dengan sihat dan bukan semuanya berakhir dengan keguguran.

FB : Siti Bid

Tel/WhatsApp : 010 2207131

Shaklee Independent Distributor : 1076146